Guillestre. Re Belles sport, santé et bien être au féminin

Réapprends à prendre soin de toi !

Une journée 100% féminine, avec un savoureux cocktail de Pilates, de fitness, de show burlesque, accompagnée par des intervenantes (sage-femme, kiné, coach sportif). Energie, fun et prévention au programme ! Programme de la journée : Comprendre le périnée et les clés pour renforcer ses muscles profonds Gainage global en douceur avec la méthode Pilates Se défouler sur la musique en mode fitness Découvrir et se divertir version show burlesque Pour cette deuxième édition, l'évènement est gratuit, le repas est inclus mais les places sont limitées! Inscription obligatoire. Cet évènement est financé par la maison de santé de Guillestre, Sport Enjoy 05 et la fédération nationale du sport en milieu rural.