Garde Colombe. Atelier yoga et médiation artistique

Séance de yoga et lecture d'un Yoga Sutra de Patanja, repas partagé et atelier de médiation artistique.

Le sujet : Les disciplines sociales et relationnelles. les cinq disciplines relationnelles sont la non- violence, la vérité, l’honnêteté, la tempérance au service de la démarche ver l'Absolu, l'absence d'avidité. Lors de notre rencontre précédente nous avions vu - Ahimsa, la non-violence s'exprime par la considération, la bienveillance, l'amour...

• 12h15 : Repas partagé, chacun, chacune apporte un plat , ses couverts, verre.
• 13h30 à 16h30 : Atelier De Médiation Artistique.

Voici venir, le dernier mois de l’année et son solstice d’hiver. Je vous propose un atelier sur le thème de la lumière, pour jouer, danser et créer avec l’ombre, et ainsi, l’accompagner jusqu’au retour de la lumière. L’atelier se déroule en 8 étapes : Accueil, Relaxation guidée, Lecture d’un Conte, Expressions corporelles, Création, Ecriture automatique, Présentation des créations, Fin. Chacun peut aller y puiser librement, ce dont il a besoin au moment présent. L’ensemble se déroule dans un espace d'écoute, chaleureux et bienveillant. La parole est en Je. Tarif unique : 30€.