Nous proposons des cours de yoga dans le Champsaur et le Valgaudemar, adaptés à chacun par niveau. Ça n’est pas la personne qui s’adapte au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.

Les séances comportent une pratique corporelle et respiratoire, méditation et relaxation, ainsi que des apports philosophiques liés au yoga, le tout ajusté au groupe et dans le cadre d’une progression graduelle.