Travailleur social de formation initiale, j’ai travaillé quelques années dans le secteur social et médico-social, avec un public d’âge et de situations diverses. L’écoute, l’accompagnement et l’empathie ont toujours été au centre de mes préoccupations avec un seul objectif : Vous accompagner à déployer tout votre potentiel.

Formée à différentes techniques d’hypnose, et régulièrement mises à jour, je mets à disposition de votre curiosité une nouvelle technique de Thérapie Brève : Les Mouvements Oculaires par le tapping pour atteindre votre/vos objectifs à votre rythme.

« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant » Nelson Mandela

Psychopraticienne spécialisée en

  • Hypnose Humaniste
  • Thérapie Symbolique Avancée
  • Hypnose Intuitive – Spécialité Constellations d’âmes
  • Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO)

Quelques témoignages

Retours de séance

  • Bettina : Je ne peux décrire cette expérience, c’est juste fascinant, je te remercie pour tout ma belle, merci et encore merci pour tout…Je n’ai pas de mots assez forts…. Juste un immense merci à toi de me faire prendre conscience tout simplement de ce qui est moi
  • Jean-Pierre : Expertise bien menée. Expérience ayant abouti à un résultat positif. Cela m’a permis de me recentrer sur ma personne, de me débarrasser de liens ancestraux lourds à porter et également d’avoir l’esprit plus léger pour la vie quotidienne (travail, famille), pour un sommeil plus réparateur. Sortir de l’esprit des évènements et des personnes qui ont pu me travailler l’esprit depuis ma jeunesse
  • France : Je me permets de revenir vers vous ce soir car je tenais à vous remercier pour cette merveilleuse séance bien que remplie émotionnellement elle m’a permis de rencontrer à nouveau l’enfant intérieur qui est en moi…Il était tellement caché.. Je me sens tellement allégé d’un poids sur le cœur… J’ai un énorme sentiment d’apaisement ce soir. Alors j’ai hâte de continuer ce travail sur moi-même avec vous. Merci infiniment
  • Nas Ben : Super thérapie pour mon fils de 9 ans qui avait peur des bruits (de moto, feu d’artifice…) A ce jour il n’a plus peur des bruits. Encore merci à Fatima

Témoignages

  • Claude  : Suite à un deuil, mon médecin généraliste m’a proposé de rencontrer, en complément, Mme Fatima Benfriha, afin de m’aider à retrouver le sommeil. Mme benfriha c’est d’abord une « voix » particulière qui m’a guidée lors des séances d’hypnose humaniste. J’ai découvert une nouvelle façon de gérer mes émotions au travers de la respiration et de la symbolisation. Je l’utilise désormais dans mon quotidien. Une belle découverte que je recommande.
  • Amandine  : Un grand merci à Fatima Qui a su grâce à ses séances d’Hypnose m’apporter l’apaisement et la clarté dont j’ai besoin il y a quelques mois. Des séances plus qu’agréable à la rencontre de soi qui auront à coup sûr un impact positif sur votre vie. Merci pour les techniques transmises et facilement applicables au quotidien !
  • Claire : Je me suis présentée chez vous tout d’abord pour savoir si l’hypnose humaniste pouvait m’aider à gérer mon stress et la confiance en moi. La première séance me l’a confirmé, j’ai apprécié le fait d’être consciente et cette forme d’hypnose m’a appris à écouter mon corps et à me concentrer sur le plus important. J’ai ensuite pu détecter les différentes causes de ce stress et appris comment les gérer de moi-même grâce aux méthodes que vous m’avais apporté. Je vous en remercie car cela m’a beaucoup aidé et je vous dis à bientôt pour que je puisse continuer sur cette voie positive.
  • Christian : L’hypnose humaniste m’a permis de contrôler mes émotions et m’a permis de maîtriser des angoisses qui étaient presque quotidiennes. Merci encore

Hypnose Humaniste & Thérapie Symbolique Avancée

L’Hypnose Humaniste fonctionne en «ouverture», elle gomme la frontière naturelle qui fabrique l’inconscient et permet à la personne de gagner en conscience. En « état de conscience augmentée », la personne peut ainsi agir sur elle-même, en toute liberté, simplement guidé par le thérapeute.

Particularités et avantages de l’Hypnose Humaniste: On «R-éveil» en quelque sorte la personne, on l’amène à plus de conscience d’elle-même, des autres et des choses de son existence. La personne ne perd pas le contrôle, elle gagne en conscience, là, elle voit-entend-ressent ce qui était « inconscient ». L’Hypnose Humaniste prend en compte l’intégralité de la personne, du corps à l’esprit, en acceptant ses croyances ou même sa spiritualité, agir autant pour guérir un simple bobo ou améliorer un comportement que pour traiter l’Inconscient en profondeur, prendre conscience du sens des choses de sa vie (événements, parents, situations, relations etc.) et éveiller la personne à elle-même, être simple et immédiatement efficace… On ne sort pas d’une séance d’Hypnose Humaniste comme on y est entré, il y a un avant et un après. Cette Hypnose permet d’obtenir des résultats impossibles à atteindre autrement.

Qu’est-ce que la Thérapie Symbolique Avancée : La Thérapie Symbolique Avancée fait partie intégrante de l’Hypnose Humaniste. Elle permet un travail et une action sur nos différentes blessures, nos mémoires en travaillant sur les symboles et les archétypes (s’appuie sur les travaux de Carl Gustave Jung) grâce à différents protocoles. La thérapie Symbolique Avancée, permet à la personne de changer ce qu’elle est au plus profond d’elle-même, d’être consciente de son corps, de ses sensations, de ses intuitions, de ses rêves, des symboles et des images intérieures… donc d’être conscient d’une bonne partie de son inconscient.

L’Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO) apparentés à l’emdr, une révolution thérapeutique

Son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l’Inserm en 2015. Les mouvements oculaires revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux de droite à gauche (tapping) a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et où sont retenus les souvenirs des traumatismes vécus. Le psychisme est alors dépassé par le choc traumatique, et la personne développe des troubles de stress post-traumatique (TSPT). Les événements à l’origine de cet état de stress peuvent avoir été vécus dans un passé proche ou même dans l’enfance :

  • agression
  • maltraitance
  • accident
  • deuil
  • (liste non exhaustive)

Les mouvements oculaires vont activer le travail de cicatrisation psychique. Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l’émotion, afin que cette dernière n’entraîne plus de souffrance. Le souvenir de l’événement reste, mais pas l’émotion négative qui y est associée. Le cerveau a reclassé et archivé les informations et les images de l’événement ou de la pensée traumatisante. Cette simple stimulation – en apparence – permet au cerveau de digérer l’événement traumatisant et ses différentes composantes.

Les axes de travail

Le travail sur votre enfant Intérieur

  • Si vous vous sentez mal aimé(e), en manque de créativité, en manque d’élan de vie
  • Si vous attendez tout des autres et que vous rejetez sans cesse la faute sur votre entourage
  • Si vous êtes trop timide, si vous avez peur de tout et vous sentez en permanente insécurité, si vous manquez d’autonomie et avez besoin des autres dans tous les domaines de votre vie
  • Si vous vous sentez emprisonné(e) dans votre propre foyer, si vous vous sentez être une victime dans votre vie
  • Si vous avez peur de vous mettre en avant, de parler en public et si, par la même occasion, vous critiquez tous ceux qui se mettent en avant
  • Si vous vous lamentez sur « la chance des autres » et votre « malchance » personnelle
  • Si vous êtes (trop) fainéant et que vous procrastinez
  • Si vous avez besoin d’attirer les autres en niant votre bien-être pour obtenir de l’amour ou de l’attention
  • Si vous vous mettez en colère rapidement quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez ou que vous faites des crises de nerf, si vous boudez pour parvenir à vos fins
  • Si vous avez subi des traumatismes quand vous étiez enfants.Si vous avez envie de mourir ou si vous avez déjà fait des tentatives de suicide.

Harmonisation du féminin Intérieur et du masculin

  • Aux adultes (à partir de seize ans)
  • Aux problèmes de couple en complément d’un suivi personnalisé.
  • Aux personnes cherchant désespérément un compagnon ou une compagne sans pouvoir en trouver, ou pour ceux et celles qui tombent de manières répétitives sur de «mauvais partenaires»
  • Au stress, à l’agressivité, aux céphalées, mal de dos, mycoses ou cystites à répétition et tous les problèmes liés au trop plein d’activités, chez les femmes en particulier.
  • A certaines phobies comme celle de parler en public, de se mettre sur le devant de la scène ; à la peur des hommes ou des femmes, à la phobie du travail…
  • Aux stérilités «psychologiques»
  • Aux problèmes hormonaux, en plus du traitement médical.
  • Aux soucis liés à l’identité sexuelle.
  • Au mal-être en général, chez les hommes et les femmes (liste non-exhaustive)
  • La Thérapie Symbolique Avancée vous accompagne pour traverser un deuil, décès, divorce, IVG…

Votre auto-critique

Le critique est un archétype intérieur désagréable et particulièrement négatif. C’est cette petite voix mentale pleine de reproches au quotidien qui dit : «ne fait pas ça, tu n’y arriveras pas !», «tu es trop bête pour comprendre», «ma pauvre fille ! », «de toute façon tu es trop nul», «remet à demain ! » etc… Le Critique est Routinier, on peut le constater aussi lorsque : Il vous fait asseoir toujours à la même place, prendre toujours le même chemin, dormir toujours du même côté du lit, choisir les mêmes aliments… années après années, et si vous tentez penser à quelque chose de nouveau, il vous bloque en vous disant que vous n’y arriverez jamais «donc cela ne sert à rien d’essayer ! »

  • Vous avez du mal à prendre une décision personnelle, professionnelle.
  • Difficultés à vous adaptez aux changements.
  • Effrayé à l’idée de changer de lieu… ville, maison, de travail.
  • Vous reproche-t-on de trop critiquer les autres, en particulier vos enfants.
  • Peut-être, vous êtes-vous rendu compte que vous êtes souvent dans l’exagération et que cela vous fait ressembler à votre mère / votre père?

« C’est en modifiant le masque, la forme de la boîte, que l’on modifie tout ce qu’il y a dedans. Ainsi, il n’y a pas besoin de revenir à chacune de nos expériences de vie pour pouvoir en modifier l’impact sur nous. En effectuant un travail symbolique, on peut guérir et faire grandir tout ce qui nous constitue ». Patricia d’Angeli Lockert

Pour qui ?

La Thérapie en Hypnose humaniste… Tout le monde peut en bénéficier, adulte, adolescent, enfant, désirant améliorer sa vie quotidienne. Les salariés en contact avec du public, tout particulièrement ceux et celles ayant une relation d’accompagnant. En Hypnose Humaniste, c’est la personne qui tiendra les commandes d’elle-même, en état augmenté de Conscience. Il est absolument important que le désir de changement soit sincère et vienne de vous-même.

Pour quoi ?

Soigner ce qui ne va pas, travailler sur vous, apprendre plus vite, vivre plus agréablement. Il serait plus simple de se demander : Que ne peut-on pas traiter en hypnose ? Un bras cassé, un traumatisme crânien, le cœur qui lâche…dans tous les cas ou votre problème est mécanique…. Alors l’Hypnose ne peut rien pour vous ! Mais, une fois votre bras plâtré, votre cœur apaisé… alors oui, maintenant l’Hypnose peut vous aider, si vous êtes prêt(e) à accueillir en vous les puissants mécanismes du changement, l’hypnose vous aidera avec efficacité et rapidité à mettre en œuvre les processus de votre guérison, en stimulant vos capacités naturelles de guérison en favorisant la plasticité de votre cerveau afin qu’il se reconstruise au mieux. L’Hypnose ne remplace pas la médecine… elle est complémentaire. Il n’y a pas d’âge pour se fixer un nouvel objectif…ou faire de nouveaux rêves !!

« Quel que soit notre passé, quelle que soit la manière dont nous avons construit notre vie (ou que d’autres l’ont construite pour nous), demain reste une feuille blanche. Que l’on ait vingt ans, quarante ans ou quatre-vingt ans, que le temps qui nous reste à vivre sur cette terre se chiffre en décennies, en années ou en mois, chacun à encore la possibilité d’écrire son lendemain. » Alain ORSOT

Le déroulement d’une séance

Le nombre de séances, non déterminé à l’avance dépend de la situation, des objectifs à atteindre et surtout de votre investissement personnel. La première séance est consacrée à l’anamnèse, nous prenons le temps d’échanger, déterminer l’objectif que vous souhaitez atteindre, (après vérification du diagnostic médical !)

L’Hypnose est une thérapie brève, et même s’il arrive que le problème soit réglé en 1 seule séance, en moyenne 3 à 4 séances sont nécessaires.
Pour un travail en profondeur, le nombre de séances à prévoir n’excède que très rarement 6 séances. Les séances sont espacées de 2 semaines minimum. Les rendez-vous sont pris à chaque rencontre, non posés d’avance.

Tarifs :

  • Séances individuelles de 30 minutes : 70€
  • Thérapie de couple : 140 € la première séance d’une heure puis 70 € la séance de 30 minutes
  • Entreprises et associations : me consulter

Un traitement en Hypnothérapie ne doit en aucun cas se substituer aux préconisations de votre médecin.
Ne suspendez vos prescriptions médicales que sur avis de votre médecin traitant. Hypnose et médecine sont complémentaires.

Les Constellations Familiales

« Pour que l’individu se sente entier, il faut que tous ceux qui appartiennent à son système aient une grande place dans son cœur» Bert Hellinger.

Qu’est qu’une Constellation Familiale ? : La Constellation familiale est une méthode de thérapie transgénérationnelle efficace pour régler un problème précis sur une ou plusieurs séances. Elle est réalisée en groupe et basée sur la mise à jour de l’inconscient familial. La thérapie, prend en compte le monde vivant et celui des morts.

Tous les membres d’une même famille sont reliés entre eux, qu’ils le sachent et le ressentent ou non ! Que la famille soit connue, inconnue, proche, éloignée, vivante, disparue. Cette méthode de thérapie collective, permet de rendre visible et résoudre les dynamiques cachées du système familial, qui handicap inconsciemment la personne.

La Constellation Familiale est un travail profond, car elle met en contact avec cet ordre plus grand. Le but de cet ordre est la réconciliation, l’harmonie, afin que chaque membre du système (du clan) trouve sa juste place. Cela agit non seulement sur les générations actuelles mais aussi sur celles du passé.

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